Så tar du hand om ditt ansikte i minusgrader

Torr hud uppstår vanligtvis då huden inte lyckas behålla tillräckligt med fukt. Orsakerna kan vara många, exempelvis frekventa bad eller en hudvårdsrutin som torkar ut huden och avlägsnar för mycket av hudens naturliga oljor. Ett vanligt hudvårdsmisstag är att tvätta ansiktet med tvål och vatten, som torkar ut huden. Under vintern, då temperaturen sjunker och luftfuktigheten är låg både utom- och inomhus, kan detta bli extra påtagligt. En fet eller blandad hy kan då bli mer blandad, medan en normal hy kan upplevas torr. Oavsett är det en god idé att justera hudvårdsrutinen något för att anpassa den till den kalla och torra luften, nedan följer några tips för hur du kan tänka.

Använd inte uttorkande rengöringsprodukter för ditt ansikte, utan välj en mild och skonsam rengöring som rengör grundligt utan att torka ut. En rengöringslotion- eller olja kan vara ett bra alternativ under de kallare månaderna. En peeling kan vara bra för att avlägsna döda hudceller och minska uppkomsten av pormaskar, det är dock viktigt att välja en som är speciellt anpassad för huden i ansiktet samt att inte använda peeling eller skrubb för ofta, en gång i veckan är en bra tumregel. Ta det vidare försiktigt med peeling och skrubb om du märker att huden är torr, fnasig eller irriterad.

Undvik ansiktsrengöring på morgonen

Din hud klarar sig allra bäst mot kylan då den är ren och torr, men tvätta inte bort ansiktets naturliga oljor på morgonen innan du går ut i den kalla vinterluften. Försök istället att tvätta och eventuellt raka dig på kvällen, på så sätt hinner ett skyddande fettlager bildas under natten. Önskar du någon form av uppfräschning på morgonen kan du skölja av ansiktet med vatten, eller använda ett återfuktande, oparfymerat ansiktsvatten, och därefter applicera dagkrämen.

Om du har problem med torr hud är det en god idé att använda en fetare dag- och nattkräm. Vissa nattkrämer är extra feta och fungerar bra även som dagkräm under vinterhalvåret, då huden är extra utsatt. Ytterligare ett tips är att addera några droppar ansiktsolja i din ansiktskräm, eller övergå helt till en ansiktsolja.

Genom att använda en återfuktande ansiktsmask en till två gånger i veckan, eller vid behov, hjälper du till att tillföra din torra och trötta hud fukt och ny energi. Extra uppskattat under de mörka och kalla månaderna. En variant som verkar under natten är aldrig fel.

Det finns oändligt med hudvård som kan boosta din hud på olika sätt. En fuktkräm till ögonen, tillförsel av serum och andra aktiva ingredienser kan ge ditt ansikte extra fräschör. Och varför inte unna dig en ansiktsbehandling? En utmärkt start på den kalla perioden vi står inför och också ett tillfälle att ta reda på vilken hudtyp du har.

Om du vistas mycket utomhus är det alltid en bra idé att använda solskyddsfaktor, oavsett årstid. Extra viktigt då marken är täckt med snö eftersom snön reflekterar UV-strålningen. Om du ska spendera en hel dag i skidbacken bör du dessutom vara försiktig med ansiktsrengöring och peeling. Hudens naturliga fetter utgör i sig en skyddande barriär som är bra att ha, inte minst när du viner nedför backen.

Mycket kommer inifrån

Det kanske är en självklarhet, men mycket kommer inifrån. Dina levnadsvanor har en tendens att spilla över på mycket annat, goda eller ej. Träning och motion tåls det att tala om, likaså sömn. Det är dessutom viktigt med fräscha handdukar och sängkläder, inte minst för hudens skull. Ett annat viktigt steg för att hålla din hud mjuk och elastisk är att se till att du håller dig väl återfuktad samt att du får i dig tillräckligt med näringsämnen.